第156章 送到面前的表演舞台
陈凡带着赵悠依将一些生活必需品给采购齐全，顺势在外面将晚餐给解决掉，毕竟非常机上飞行了18个小时，国际航班上的飞机餐陈凡可是见识过的，这个时候再让赵悠依陪自己一起吃营养餐那可就实在太过分了。
中途陈凡询问海莉要不要一起，被婉拒了，说什么赵悠依今天第一天过来，你们两人好好过一下二人世界之类的。
陈凡和赵悠依两人赶回来之后，陈凡帮忙一起整理床单被褥，然后让赵悠依去舒舒服服的泡个澡，自己则是进游戏室和海莉一起观看科比的技术动作分析。
看到途中，赵悠依已经洗漱一新然后切了一盘新鲜的水果进来，放到桌子上，对着陈凡和海莉展颜一笑，自己则坐到后面玩手机，也不打扰两人。
等看完视频之后，陈凡笑着询问：“我们两要去吃营养餐了，你这边要来一点吗？”
“好啊，一直都是听说营养餐，却从来没有品尝过，不过不用专门给我准备一份，我吃你的就行……”赵依依点头说道。
三人又回到一楼厨房，因为晚上的营养辅餐是爱德华提前准备好的，陈凡只是稍微热一热，然后在准备一份高蛋白奶昔就行。
奶昔倒还好，赵悠依还能接受，没有味道的小份鸡胸肉，全麦碱面包都是皱着眉头吃的，蔬果沙拉也是，并没有添加任何沙拉酱。
“夜宵的营养辅餐味道其实还算好的，并不像正餐那么难吃……”吃饭看着赵悠依那皱眉也依旧好看的面庞笑道。
赵悠依吐了吐舌头：“我之前只看到运动员人前光芒万丈的光辉形象，现在只是从饮食上就看出来背后默默付出的艰辛了！陈凡，明早我和你们一去训练吧，你们训练，我就在旁边看着，可以嘛？”
“额，凌晨4点10分出发，你起的来嘛？”陈凡有些不忍地看着赵悠依，没必要让她也跟着自己受苦。
“我要调整成跟你一样的作息啊！而且我过来就是为了想和你多呆一会儿……”赵悠依面带笑容的看着陈凡。
“咳咳……”赵悠依和陈凡两人都还沉浸在甜蜜的氛围之中，结果海莉此时却被营养餐给呛住了！
“呃……你们继续，我先回房间吃，你们慢慢聊，陈凡你吃完碗就放在那吧，我会洗的……”海莉脸色被呛得通红，起身准备离去。
“有自动洗碗机的……”陈凡甚至还接着海莉的话说了下去，让离开的海莉脚下一个踉跄，差点摔倒。
第二天凌晨3点半，陈凡先是给自己准备了营养早餐缓解身上的饥饿，然后作了个简易的三明治，用的都是健康的食材，然后叫醒两个女孩子，让她们洗漱一下，该化妆的化妆。
等他们赶到训练场馆的时候，正好是凌晨四点半，陈凡带着赵悠依给奎克等人一一介绍，随后便开始了训练。
第一阶段投篮训练，因为涉及到出手速度和身体姿态的调整，所以之前两天训练的命中率受到了影响，命中率都不是很高，不过今日不知道是不是因为有赵悠依在一旁观看，陈凡的状态竟然好的出奇。
奎克甚至调侃陈凡，应该给赵悠依也发一份薪水的，赵悠依什么事情都不用做，只要往旁边一坐，就这么默默地看着，效果就顶的上他和罗德尼的连番讲解和指导了！
面对奎克的调侃，陈凡脸皮很厚无所谓，甚至还为此沾沾自喜，赵悠依倒是脸色通红，不过眼神里也藏着按捺不住的欢喜。
若自己能够给陈凡训练增加额外的动力，而不是让他分心，这不就表明自己在陈凡心目中有着很大的魅力嘛。
不过赵悠依也没有闲着，而是将陈凡的训练片段给拍了下来。
到后面做力量训练的时候，陈凡那龇牙咧嘴的痛苦模样，汗流浃背的疲劳神态，都让赵悠依心疼不已，之前他只知道陈凡说他训练后很累很累，不过每次和自己视频的时候，却又是一幅云淡风轻阳光灿烂的模样。
却不曾想竟然是这么的辛苦和玩命，尤其想到陈凡还是黄种人，也许身体天赋还比不上这些欧美的黑人白人，不过却能在西雅图高中联赛中获得如此好的成绩和数据，并被媒体评为五星高中生，在全美控卫之中排名第二……
所有的这些荣誉都不是轻松获得的，绝对是平时都如现在这样玩命训练才有的结果……
不过这次倒是赵悠依将陈凡想得太过勤酬了，其实陈凡的身体天赋，现在不说在全美排名前列，但是至少在2018届已经排名前三行列了。
能比他还好的，注定稳赢的只有锡安·威廉姆斯这个五十年难一遇的绝对妖孽，其他的人，没有一个敢说比陈凡好的。
过了一会儿，科比带着吉安娜过来，陈凡再次拉着赵悠依给两人介绍，对于赵悠依，科比是非常的客气，毕竟之前就见过。不过吉安娜却不怎么热情，只是稍微打了下招呼，便去找海莉去了。
对此，陈凡略为歉意的看着赵悠依，后者微微摇头，表示没有关系，其实聪慧如她，一下子便知道吉安娜在她和海莉之间，更喜欢海莉多一点，似乎也更为愿意看到陈凡和海莉在一起。
女人有时候虽然敏感多疑，但是不可否认的是，女人的第六感有时候也确实准的离谱，而且这种第六感，毫无道理和依据可言，但是就是那么的准确。
中午营养餐的时候，陈凡让赵悠依再次品尝一下最正宗的的营养餐，大份的鸡胸肉，大份的三文鱼，加上牛油果西红柿沙拉，而且基本都没有什么酱料，只有微盐。
赵悠依每样东西尝了一口便不再吃了，倒是牛油果沙拉多吃了两口，不过也没有多吃，毕竟这是营养师爱德华给陈凡调配的营养餐，是根据每日运动量和营养摄入量专门调制的。
吃完营养餐并做完理疗，三人一起回家，陈凡先是去洗了个澡，然后给赵悠依煎了一块牛排，并且调制了一杯奶昔。
自从陈凡经历过爱德华的说教之后，打算从此以后就不再吃猪肉了，为了向詹姆斯学习，并且试着追随他的脚步获得足够多的成就和荣誉，先从平时的饮食习惯和训练态度开始，所以家里就没有准备哪些运动运不该吃的食物。
吃完之后，三人通通回房间午睡，陈凡和海莉已经养成习惯了，赵依依则是因为早上起的太早，所以现在要睡个回笼的美容觉。
下午两点半，陈凡等人醒来，便结伴出去逛逛，对此海莉深表不满，对赵悠依吐槽之前的陈凡有多么钢铁直男。
说什么之前让他出去逛逛死活不肯，现在悠依你一来，他就又是出去吃大餐的，又是出去逛逛的。
最后陈凡恼羞成怒的一句“你去不去，不去算了！”给激得立马起身出发了。
坐在车上，赵悠依颇为开心得对海莉说道：“只要陈凡面对我的时候不直男就行了……”
让原本就受伤颇深的海莉更是血上加伤，三人先是去了比弗利山庄的奢侈品店，陈凡之前一直没怎么给赵悠依买礼物，或者说不是那种非常具有诚意的礼物。
之前准备的Apple全家桶对比起她给陈凡准备的那520万江诗丹顿手表，真的算是小巫见大巫，这次既然成为了自己的女朋友，而且过来的时候只是带了个行李箱，都没有带太多衣服。
索性就今天出来，给赵悠依从头到脚全给买了几件，本来陈凡还想着给跟在身后的海莉也买一些，不过被对方给婉拒了。
陈凡当时内心还是挺佩服海莉的，至少若有朋友给自己买东西，他估计不会拒绝吧……
不过转头海莉就说了一句让陈凡收回那种想法的话：“这些奢侈品对我平时也没有用，我背双肩包去打球的时间都比背这些奢侈品包包的时间多好几倍，要不你给我买几双篮球鞋吧……我可羡慕你那衣帽间里一整面墙的篮球鞋了……”
得，不是别人不愿意接受朋友的馈赠，而是想要选择对自己更位合适的，对此陈凡则是非常豪爽的表态，在亚马逊上让她随便挑，挑上100双鞋子放到购物车里，然后他去支付掉，算是对她这位朋友的礼物。
而且在赵悠依的面前，求生欲非常足的陈凡还特意将“算是对朋友的礼物”这句话加重了语气，赵悠依听了内心怎么想的陈凡并不知道，只知道当时是脸上带着笑容的。
之所以选择亚马逊网购，是因为100双鞋子数量太多，海莉最终还是要回到西雅图的，放在这边她到时候携带也不方便，寄回家里是最好的。
三人在外面吃了一顿高蛋白的海鲜大餐，辅以健康的蔬果沙拉，随后陈凡便带着两女孩去他之前一直想要去的地方——威尼斯沙滩。
那里有陈凡之前开车路过看到过的篮球场，威尼斯沙滩篮球场，还被评选为美国最美的五大篮球场之一。
陈凡去的时候场地上已经有人在打篮球了，不过以黑人和白为主，上场打球的黄种人更是一个没有。
三人只是来放松的，所以也没有想着上场打球的想法，只是坐在旁边的位置上观看。
美国的篮球氛围确实很好，篮球水平也都较为厉害，至少在陈凡看来，现在场上打的这些人，绝对是能够在中国的CUBA球队里打上绝对主力。
不过这几人还是街头篮球的感觉较多，几乎都是个人突破和炫技过人较多，换句话说，虽然是3VS3的半场，不过团队配合很少，都是你秀完之后，我接着秀的那种局面。
原本的陈凡三人只是想着过来随便看看，紧张枯燥的训练之余放松一下，休息一会儿就回去了，不过令他没有想到的是，有时候他想着低调，可是却总有舞台送上门来让他来表演……
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中途陈凡询问海莉要不要一起，被婉拒了，说什么赵悠依今天第一天过来，你们两人好好过一下二人世界之类的。
陈凡和赵悠依两人赶回来之后，陈凡帮忙一起整理床单被褥，然后让赵悠依去舒舒服服的泡个澡，自己则是进游戏室和海莉一起观看科比的技术动作分析。
看到途中，赵悠依已经洗漱一新然后切了一盘新鲜的水果进来，放到桌子上，对着陈凡和海莉展颜一笑，自己则坐到后面玩手机，也不打扰两人。
等看完视频之后，陈凡笑着询问：“我们两要去吃营养餐了，你这边要来一点吗？”
“好啊，一直都是听说营养餐，却从来没有品尝过，不过不用专门给我准备一份，我吃你的就行……”赵依依点头说道。
三人又回到一楼厨房，因为晚上的营养辅餐是爱德华提前准备好的，陈凡只是稍微热一热，然后在准备一份高蛋白奶昔就行。
奶昔倒还好，赵悠依还能接受，没有味道的小份鸡胸肉，全麦碱面包都是皱着眉头吃的，蔬果沙拉也是，并没有添加任何沙拉酱。
“夜宵的营养辅餐味道其实还算好的，并不像正餐那么难吃……”吃饭看着赵悠依那皱眉也依旧好看的面庞笑道。
赵悠依吐了吐舌头：“我之前只看到运动员人前光芒万丈的光辉形象，现在只是从饮食上就看出来背后默默付出的艰辛了！陈凡，明早我和你们一去训练吧，你们训练，我就在旁边看着，可以嘛？”
“额，凌晨4点10分出发，你起的来嘛？”陈凡有些不忍地看着赵悠依，没必要让她也跟着自己受苦。
“我要调整成跟你一样的作息啊！而且我过来就是为了想和你多呆一会儿……”赵悠依面带笑容的看着陈凡。
“咳咳……”赵悠依和陈凡两人都还沉浸在甜蜜的氛围之中，结果海莉此时却被营养餐给呛住了！
“呃……你们继续，我先回房间吃，你们慢慢聊，陈凡你吃完碗就放在那吧，我会洗的……”海莉脸色被呛得通红，起身准备离去。
“有自动洗碗机的……”陈凡甚至还接着海莉的话说了下去，让离开的海莉脚下一个踉跄，差点摔倒。
第二天凌晨3点半，陈凡先是给自己准备了营养早餐缓解身上的饥饿，然后作了个简易的三明治，用的都是健康的食材，然后叫醒两个女孩子，让她们洗漱一下，该化妆的化妆。
等他们赶到训练场馆的时候，正好是凌晨四点半，陈凡带着赵悠依给奎克等人一一介绍，随后便开始了训练。
第一阶段投篮训练，因为涉及到出手速度和身体姿态的调整，所以之前两天训练的命中率受到了影响，命中率都不是很高，不过今日不知道是不是因为有赵悠依在一旁观看，陈凡的状态竟然好的出奇。
奎克甚至调侃陈凡，应该给赵悠依也发一份薪水的，赵悠依什么事情都不用做，只要往旁边一坐，就这么默默地看着，效果就顶的上他和罗德尼的连番讲解和指导了！
面对奎克的调侃，陈凡脸皮很厚无所谓，甚至还为此沾沾自喜，赵悠依倒是脸色通红，不过眼神里也藏着按捺不住的欢喜。
若自己能够给陈凡训练增加额外的动力，而不是让他分心，这不就表明自己在陈凡心目中有着很大的魅力嘛。
不过赵悠依也没有闲着，而是将陈凡的训练片段给拍了下来。
到后面做力量训练的时候，陈凡那龇牙咧嘴的痛苦模样，汗流浃背的疲劳神态，都让赵悠依心疼不已，之前他只知道陈凡说他训练后很累很累，不过每次和自己视频的时候，却又是一幅云淡风轻阳光灿烂的模样。
却不曾想竟然是这么的辛苦和玩命，尤其想到陈凡还是黄种人，也许身体天赋还比不上这些欧美的黑人白人，不过却能在西雅图高中联赛中获得如此好的成绩和数据，并被媒体评为五星高中生，在全美控卫之中排名第二……
所有的这些荣誉都不是轻松获得的，绝对是平时都如现在这样玩命训练才有的结果……
不过这次倒是赵悠依将陈凡想得太过勤酬了，其实陈凡的身体天赋，现在不说在全美排名前列，但是至少在2018届已经排名前三行列了。
能比他还好的，注定稳赢的只有锡安·威廉姆斯这个五十年难一遇的绝对妖孽，其他的人，没有一个敢说比陈凡好的。
过了一会儿，科比带着吉安娜过来，陈凡再次拉着赵悠依给两人介绍，对于赵悠依，科比是非常的客气，毕竟之前就见过。不过吉安娜却不怎么热情，只是稍微打了下招呼，便去找海莉去了。
对此，陈凡略为歉意的看着赵悠依，后者微微摇头，表示没有关系，其实聪慧如她，一下子便知道吉安娜在她和海莉之间，更喜欢海莉多一点，似乎也更为愿意看到陈凡和海莉在一起。
女人有时候虽然敏感多疑，但是不可否认的是，女人的第六感有时候也确实准的离谱，而且这种第六感，毫无道理和依据可言，但是就是那么的准确。
中午营养餐的时候，陈凡让赵悠依再次品尝一下最正宗的的营养餐，大份的鸡胸肉，大份的三文鱼，加上牛油果西红柿沙拉，而且基本都没有什么酱料，只有微盐。
赵悠依每样东西尝了一口便不再吃了，倒是牛油果沙拉多吃了两口，不过也没有多吃，毕竟这是营养师爱德华给陈凡调配的营养餐，是根据每日运动量和营养摄入量专门调制的。
吃完营养餐并做完理疗，三人一起回家，陈凡先是去洗了个澡，然后给赵悠依煎了一块牛排，并且调制了一杯奶昔。
自从陈凡经历过爱德华的说教之后，打算从此以后就不再吃猪肉了，为了向詹姆斯学习，并且试着追随他的脚步获得足够多的成就和荣誉，先从平时的饮食习惯和训练态度开始，所以家里就没有准备哪些运动运不该吃的食物。
吃完之后，三人通通回房间午睡，陈凡和海莉已经养成习惯了，赵依依则是因为早上起的太早，所以现在要睡个回笼的美容觉。
下午两点半，陈凡等人醒来，便结伴出去逛逛，对此海莉深表不满，对赵悠依吐槽之前的陈凡有多么钢铁直男。
说什么之前让他出去逛逛死活不肯，现在悠依你一来，他就又是出去吃大餐的，又是出去逛逛的。
最后陈凡恼羞成怒的一句“你去不去，不去算了！”给激得立马起身出发了。
坐在车上，赵悠依颇为开心得对海莉说道：“只要陈凡面对我的时候不直男就行了……”
让原本就受伤颇深的海莉更是血上加伤，三人先是去了比弗利山庄的奢侈品店，陈凡之前一直没怎么给赵悠依买礼物，或者说不是那种非常具有诚意的礼物。
之前准备的Apple全家桶对比起她给陈凡准备的那520万江诗丹顿手表，真的算是小巫见大巫，这次既然成为了自己的女朋友，而且过来的时候只是带了个行李箱，都没有带太多衣服。
索性就今天出来，给赵悠依从头到脚全给买了几件，本来陈凡还想着给跟在身后的海莉也买一些，不过被对方给婉拒了。
陈凡当时内心还是挺佩服海莉的，至少若有朋友给自己买东西，他估计不会拒绝吧……
不过转头海莉就说了一句让陈凡收回那种想法的话：“这些奢侈品对我平时也没有用，我背双肩包去打球的时间都比背这些奢侈品包包的时间多好几倍，要不你给我买几双篮球鞋吧……我可羡慕你那衣帽间里一整面墙的篮球鞋了……”
得，不是别人不愿意接受朋友的馈赠，而是想要选择对自己更位合适的，对此陈凡则是非常豪爽的表态，在亚马逊上让她随便挑，挑上100双鞋子放到购物车里，然后他去支付掉，算是对她这位朋友的礼物。
而且在赵悠依的面前，求生欲非常足的陈凡还特意将“算是对朋友的礼物”这句话加重了语气，赵悠依听了内心怎么想的陈凡并不知道，只知道当时是脸上带着笑容的。
之所以选择亚马逊网购，是因为100双鞋子数量太多，海莉最终还是要回到西雅图的，放在这边她到时候携带也不方便，寄回家里是最好的。
三人在外面吃了一顿高蛋白的海鲜大餐，辅以健康的蔬果沙拉，随后陈凡便带着两女孩去他之前一直想要去的地方——威尼斯沙滩。
那里有陈凡之前开车路过看到过的篮球场，威尼斯沙滩篮球场，还被评选为美国最美的五大篮球场之一。
陈凡去的时候场地上已经有人在打篮球了，不过以黑人和白为主，上场打球的黄种人更是一个没有。
三人只是来放松的，所以也没有想着上场打球的想法，只是坐在旁边的位置上观看。
美国的篮球氛围确实很好，篮球水平也都较为厉害，至少在陈凡看来，现在场上打的这些人，绝对是能够在中国的CUBA球队里打上绝对主力。
不过这几人还是街头篮球的感觉较多，几乎都是个人突破和炫技过人较多，换句话说，虽然是3VS3的半场，不过团队配合很少，都是你秀完之后，我接着秀的那种局面。
原本的陈凡三人只是想着过来随便看看，紧张枯燥的训练之余放松一下，休息一会儿就回去了，不过令他没有想到的是，有时候他想着低调，可是却总有舞台送上门来让他来表演……
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