第190章 野菜
休息过后的李方，喝了口水以后，带上工兵铲和塑料袋往树林里走去。
带上塑料袋，等会如果看见合适的东西可以装回来，不然到时候连装的东西都没有，东西也拿不回来。
拿着摄像头，李方来到了水潭边上仔细的查看起了附近动物的脚印，通过这些杂乱的脚印，李方很快的发现了几个比较新的脚印。
“大家看，水潭周边动物的脚印很多，不过有些是好几天前的，只有这几个脚印才是这两天出现的，还有一对是早上的，你们自己看，这对脚印踩在我的脚印上面，应该是我取了水以后来的。这是野兔的脚印，附近有野兔过来喝水，我们沿着它的脚印下个套子，看看有没有机会抓只野兔改善伙食。不过呢，现在我们没有合适的用来做套子的工具，我们先往里面走走，看看能不能有其他的发现。”
走过水潭后，慢慢远离了沙滩，整片树林开始现在幽静起来，一些长的比较大的乔木，还有茂盛的灌木以及满地的草构成了树林里的景象。
不经意间，李方有了收获，往前走去，李方来到了一株植物边停下：“大家看看我发现了什么。应该很多人都知道这是什么吧，这是蒲公英。”
李方的眼前好几棵蒲公英，叶子边缘呈现波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色。白色的蒲公英随风动着，仿佛在告诉李方它已经成熟了。
李方摘了一片叶子，用水冲洗了一下去除灰尘之类的，就放到了嘴巴里，边吃边说：“今天我真的是欧皇附体了，吃的什么先不说，连蔬菜都给我整上了。方子告诉大家蒲公英是可以生吃的，生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。吃了它我不单能补水，还能获得这么多的营养元素，这在野外可是不可多得的宝贝啊。”
“生吃野草那家强，抖音直播找李方。”
“楼上的，你这话怪押韵的。”
“我们这边有人就在种这个蒲公英，现在连菜市场上都有的卖。”
“凉拌蒲公英、蒜蓉蒲公英、蒲公英莼菜鸡丝汤、酥炸蒲公英、上汤牛肉蒲公英还有蒲公英猪肉饺子，吃法不要太多哦。”
“说吃法的那位，你给我停一停啊，我这可没那条件啊，有的吃就不错了，你还给我来这么多吃法，是要馋我吗。”看着那一条说吃饭的弹幕，李方瞬间感觉自己嘴巴里的蒲公英没了味道。
采摘了一些蒲公英的叶子放到塑料袋了，李方继续往前走去。
不过没走多远李方停下了脚步，蹲了下来，把摄像头对准前方，轻轻的说道：“你们快看，那里有只野兔，看见了。”
距离李方大概30多米远的草地上，一只灰棕色毛皮的野兔正趴在地上悠闲的吃着草，吃一口抬头一边咀嚼一边左右看着。
“真是野兔啊，方子没忽悠我们。”
“我刚才还以为主播忽悠人呢。”
“主播，这是不是你们节目组事先带过来放这里的啊，那有这么凑巧的事情。”
“刚说话的那几位，你们是新来的吧，你们怕是没看见过方子当初跑山抓野兔吧，那一晚上好几只野兔呢。”
看到这李方得解释一下了，不然越描越黑了：“我之前就说了，舟山群岛是由于海平面上升将山体淹没才形成今天的岛群，所以在上面发现动物并不奇怪。随着海平面的上涨，动物集中到了这边也不是不可能。还有就是野兔和饲养的兔子也是不一样的，你们没发现吗，这兔子的警惕性很高，边吃边在观察四周，如果是家养的根本不会这样，只会埋头苦吃，就怕抢不过别的兔子。”
野兔跑的很快，凭李方手上的东西，这距离他是抓不住的，所以他没有打草惊兔，而是慢慢的退后换了一个方向前进，只有不惊动兔子，才有机会下套抓到它。
换了方向没多久，李方又有所发现了，落藜就是他的发现。
“这是落藜，也就是我们平常说的灰灰菜，一年生草本植物，在世界各地均有广泛的存在，其生长涵盖整个海拔50-4000的地区空间，路旁、沟边、河道、峡谷、峭壁、山川，几乎无所不在，其普遍程度不亚于荠菜。落藜的叶子呈现菱形，叶柄端宽而顶端尖，这“菱形”并不太规则，大家姑且一看；落藜的花为穗状圆锥状，略有红头；全草大部分绿色，有的落藜叶柄及茎部为紫红色。”
这个落藜李方并没有采摘多少，因为它还有一点副作用。
“吃这个东西的时候大家还要注意一点，野生的落藜有较强的吸收能力，注意污染环境中的落藜不可食用。而且落藜虽好但不宜食用过多，在食用后还应该注意避光，尤其是有过敏史的人，那就最好不使用落藜了，或者少食用点试试，毕竟并不是每个人的体质都能适应它。听我爷爷奶奶说，在多年以前，落藜其实就是农村养殖畜禽的天然青饲料之一，但喂食量也不能过多，由于它具其微毒的特性，禽畜有的时候不一定扛的住。据说家鹅吃了它之后不但会嘴斜，还会影响它们进食。如果拿来喂食小鹅，说不定还会影响它们的发育。”
看看时间，李方没有继续往里面深入，太阳已经开始下山了，李方准备去海边碰碰运气，看看能不能找到一些可以用来下套子的东西，挑战任务第三环需要他抓一只动物，但是除了工兵铲和塑料袋的他是抓不到动物的，那不成还能碰上守株待兔的故事吗。
带上塑料袋，等会如果看见合适的东西可以装回来，不然到时候连装的东西都没有，东西也拿不回来。
拿着摄像头，李方来到了水潭边上仔细的查看起了附近动物的脚印，通过这些杂乱的脚印，李方很快的发现了几个比较新的脚印。
“大家看，水潭周边动物的脚印很多，不过有些是好几天前的，只有这几个脚印才是这两天出现的，还有一对是早上的，你们自己看，这对脚印踩在我的脚印上面，应该是我取了水以后来的。这是野兔的脚印，附近有野兔过来喝水，我们沿着它的脚印下个套子，看看有没有机会抓只野兔改善伙食。不过呢，现在我们没有合适的用来做套子的工具，我们先往里面走走，看看能不能有其他的发现。”
走过水潭后，慢慢远离了沙滩，整片树林开始现在幽静起来，一些长的比较大的乔木，还有茂盛的灌木以及满地的草构成了树林里的景象。
不经意间，李方有了收获，往前走去，李方来到了一株植物边停下：“大家看看我发现了什么。应该很多人都知道这是什么吧，这是蒲公英。”
李方的眼前好几棵蒲公英，叶子边缘呈现波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色。白色的蒲公英随风动着，仿佛在告诉李方它已经成熟了。
李方摘了一片叶子，用水冲洗了一下去除灰尘之类的，就放到了嘴巴里，边吃边说：“今天我真的是欧皇附体了，吃的什么先不说，连蔬菜都给我整上了。方子告诉大家蒲公英是可以生吃的，生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。吃了它我不单能补水，还能获得这么多的营养元素，这在野外可是不可多得的宝贝啊。”
“生吃野草那家强，抖音直播找李方。”
“楼上的，你这话怪押韵的。”
“我们这边有人就在种这个蒲公英，现在连菜市场上都有的卖。”
“凉拌蒲公英、蒜蓉蒲公英、蒲公英莼菜鸡丝汤、酥炸蒲公英、上汤牛肉蒲公英还有蒲公英猪肉饺子，吃法不要太多哦。”
“说吃法的那位，你给我停一停啊，我这可没那条件啊，有的吃就不错了，你还给我来这么多吃法，是要馋我吗。”看着那一条说吃饭的弹幕，李方瞬间感觉自己嘴巴里的蒲公英没了味道。
采摘了一些蒲公英的叶子放到塑料袋了，李方继续往前走去。
不过没走多远李方停下了脚步，蹲了下来，把摄像头对准前方，轻轻的说道：“你们快看，那里有只野兔，看见了。”
距离李方大概30多米远的草地上，一只灰棕色毛皮的野兔正趴在地上悠闲的吃着草，吃一口抬头一边咀嚼一边左右看着。
“真是野兔啊，方子没忽悠我们。”
“我刚才还以为主播忽悠人呢。”
“主播，这是不是你们节目组事先带过来放这里的啊，那有这么凑巧的事情。”
“刚说话的那几位，你们是新来的吧，你们怕是没看见过方子当初跑山抓野兔吧，那一晚上好几只野兔呢。”
看到这李方得解释一下了，不然越描越黑了：“我之前就说了，舟山群岛是由于海平面上升将山体淹没才形成今天的岛群，所以在上面发现动物并不奇怪。随着海平面的上涨，动物集中到了这边也不是不可能。还有就是野兔和饲养的兔子也是不一样的，你们没发现吗，这兔子的警惕性很高，边吃边在观察四周，如果是家养的根本不会这样，只会埋头苦吃，就怕抢不过别的兔子。”
野兔跑的很快，凭李方手上的东西，这距离他是抓不住的，所以他没有打草惊兔，而是慢慢的退后换了一个方向前进，只有不惊动兔子，才有机会下套抓到它。
换了方向没多久，李方又有所发现了，落藜就是他的发现。
“这是落藜，也就是我们平常说的灰灰菜，一年生草本植物，在世界各地均有广泛的存在，其生长涵盖整个海拔50-4000的地区空间，路旁、沟边、河道、峡谷、峭壁、山川，几乎无所不在，其普遍程度不亚于荠菜。落藜的叶子呈现菱形，叶柄端宽而顶端尖，这“菱形”并不太规则，大家姑且一看；落藜的花为穗状圆锥状，略有红头；全草大部分绿色，有的落藜叶柄及茎部为紫红色。”
这个落藜李方并没有采摘多少，因为它还有一点副作用。
“吃这个东西的时候大家还要注意一点，野生的落藜有较强的吸收能力，注意污染环境中的落藜不可食用。而且落藜虽好但不宜食用过多，在食用后还应该注意避光，尤其是有过敏史的人，那就最好不使用落藜了，或者少食用点试试，毕竟并不是每个人的体质都能适应它。听我爷爷奶奶说，在多年以前，落藜其实就是农村养殖畜禽的天然青饲料之一，但喂食量也不能过多，由于它具其微毒的特性，禽畜有的时候不一定扛的住。据说家鹅吃了它之后不但会嘴斜，还会影响它们进食。如果拿来喂食小鹅，说不定还会影响它们的发育。”
看看时间，李方没有继续往里面深入，太阳已经开始下山了，李方准备去海边碰碰运气，看看能不能找到一些可以用来下套子的东西，挑战任务第三环需要他抓一只动物，但是除了工兵铲和塑料袋的他是抓不到动物的，那不成还能碰上守株待兔的故事吗。