第277章 雷打不动的秘诀（求订阅）
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“可不是咋的，不知道大家记不记得上次打井？也是那么多人都过来帮忙！”
“这样的感觉真好。”
“羡慕大家这样的生活。”
“主播这样的生活多好啊？热闹，有意思。”
“可不，大家平时在一起吃吃喝喝，玩玩笑笑，可要比这冷冰冰的市里让人觉得舒适的多。”
“本来以为乡村生活是地狱，没想到人家才是天堂！”
“乡村的生活，是我们羡慕不来的！”
……
“今天我们去哪？”
车子上，胡凯一边开车，一边对副驾驶上的李远问道。
李远：“今天……反正你开车，就走点平时我们不去的山吧，往南面走好了，现在南面的山上温度要高一些，植物也会多一些。”
胡凯点头。
“好嘞！系好安全带，我们走！”
今天是胡凯和李远一起约好去走山，所以一大早胡凯就开车到李远家等李远了。
不过胡凯虽然来的很早，不过却还是没有早过李远。李远早就已经收拾好一切，坐等出发了。
胡凯：“我说小远，你每天早上都会跑步吗？”
李远：“嗯，几乎吧。”
胡凯：“冬天也是吗？”
李远：“冬天的时候主要做一些体能训练，跑步要挑不下雪的天气跑。”
胡凯：“这么说……那你得跑了好几个月了吧？”
李远想了想。
“没回来之前就已经开始了，应该有……三年多了。”
胡凯满脸的惊讶。
“三年？！”
“这么久了？”
李远笑道：“是啊，怎么了？你怎么忽然对我锻炼的事情这么感兴趣？”
胡凯憨憨一笑，望着李远的身材，满眼都是羡慕。
“嘿嘿，这不是看你体型好，所以想问问你的秘诀吗。”
其实胡凯的身材，也算不上是很胖。
虽然个头没有李远高，不过好歹也是一米八零的个头，体重最高也不过是一百五十斤的样子。
而且胡凯一向自认，不管是体能还是各方面的身体素质，都称得上是不错。
可是不知道为什么，每次和李远在一起的时候，竟然各个方面都被李远吊打。虽然李远的个头比自己高，可是明明看着没有自己健硕……
这个问题，可谓一直萦绕胡凯很长时间。
虽然之前也知道李远健身，可是胡凯知道今天才真正的了解到，自己身旁的这个和自己年轻一样的小子，竟然耐力如此惊人。
锻炼三年……
而且是那种雷打不动，一天不落的锻炼三年。
这样的毅力，实在是胡凯远远不能及的。
李远笑道：“哪有什么秘诀啊，秘诀不就是坚持锻炼而已。”
李远看了看胡凯的肌肉，随后笑道：“你现在的身材也算是不错，只不过是肌肉少一些，所以力量才会差上一些，平时加强一些锻炼，经常运动就好了。”
李远心中清楚，自己如今的体力各项身体机能能够达到这样的状态，很大一部分其实都是和自己经常服用的神仙丸有关系。
只不过自己如今的身材能够保持，却全部都是李远这几年的时间一点点练出来的。
即便是没有神仙丸的药效，李远的体力也远远不是如今的胡凯能够相媲美的。
胡凯一旁撇撇嘴。
“算了吧，一周几次还行，天天锻炼……我定力这么差，肯定坚持不住。”
说到这，胡凯这才不由得收回了自己的目光，只不过看向李远的身材，眼中依旧满是羡慕的神色。
直播间。
“说真的，我也挺佩服主播的。”
“一件事坚持三年的时间？真的挺了不起的。”
“坚持锻炼三年？主播的毅力果然是不同凡响。”
“主播到底是怎么做到的？”
“不得不承认，主播的身材，是真的好。主播的体力，也是真的相当不错！”
“哎，要是我能有这么好的体力就好了。”
“主播每天早上锻炼的时候都会开直播的，大家可以跟着主播一起练啊！”
“我之前确实尝试过这种方式，不过我只坚持了三天……李家大小子的锻炼方式实在是太变态，我坚持不住。”
的确，李远因为自身身体素质很好，而且又有神仙丸的辅助，所以每天的锻炼强度都相当的大。
若是换成一般人，确实是跟不上李远的节奏，不仅锻炼起来十分吃力，而且也并不适合所有人的体质。
直播间中，许多人都不由纷纷留言，表达对李远的钦佩之情。
李远笑道：“其实也没有那么难，坚持下来以后，自然就成为了一种习惯，就像我现在，要是有一天的时间不锻炼，都觉得自己的身体不舒服。”
直播间。
“还真是，每天看见主播都是一副活力无限的样子。”
“主播那是有精力没有地方用吧？”
“不然主播你考虑一下，帮我们出一套训练的方法？”
“我也想减肥，我也想锻炼，我也想……体型好！”
“是啊，不然李家大小子帮我们弄一个锻炼身体的直播吧，带我们一起锻炼。”
“这个好啊！有李家大小子带着我一起做锻炼，我肯定能将坚持下来！”
“那感情好啊！有一个这么帅气的人天天陪我一起锻炼，我肯定劲头十足!”
李远看直播间中大家的留言，倒是没有想到胡凯的和自己无意间的谈话，竟然会引来这么多人的关注。
考虑了一下，李远倒是颇为认真的答应下来。
李远：“如果大家信任我，我可以帮大家研究一下，只不过你们的这个提议我不能及时实施，毕竟每个人的体质都不同，只能尽量针对不同的人群，做出不同的锻炼方式，加强大家的身体素质。”
“只不过具体怎么做，还需要我考虑一段时间才能告诉大家。”
锻炼，是李远的爱好，也是李远的习惯。
若是能够通过锻炼这个方式让更多自己的粉丝们换取健康的身体，李远倒是觉得这个买卖还是很划算的。
毕竟自己每天早上都要进行锻炼，唯一不同的是，自己需要花费一些精力，做出一些针对不同人的锻炼方式而已。
一旁，李远和直播间粉丝们的对话，自然也被胡凯听到了耳中。
“这样的感觉真好。”
“羡慕大家这样的生活。”
“主播这样的生活多好啊？热闹，有意思。”
“可不，大家平时在一起吃吃喝喝，玩玩笑笑，可要比这冷冰冰的市里让人觉得舒适的多。”
“本来以为乡村生活是地狱，没想到人家才是天堂！”
“乡村的生活，是我们羡慕不来的！”
……
“今天我们去哪？”
车子上，胡凯一边开车，一边对副驾驶上的李远问道。
李远：“今天……反正你开车，就走点平时我们不去的山吧，往南面走好了，现在南面的山上温度要高一些，植物也会多一些。”
胡凯点头。
“好嘞！系好安全带，我们走！”
今天是胡凯和李远一起约好去走山，所以一大早胡凯就开车到李远家等李远了。
不过胡凯虽然来的很早，不过却还是没有早过李远。李远早就已经收拾好一切，坐等出发了。
胡凯：“我说小远，你每天早上都会跑步吗？”
李远：“嗯，几乎吧。”
胡凯：“冬天也是吗？”
李远：“冬天的时候主要做一些体能训练，跑步要挑不下雪的天气跑。”
胡凯：“这么说……那你得跑了好几个月了吧？”
李远想了想。
“没回来之前就已经开始了，应该有……三年多了。”
胡凯满脸的惊讶。
“三年？！”
“这么久了？”
李远笑道：“是啊，怎么了？你怎么忽然对我锻炼的事情这么感兴趣？”
胡凯憨憨一笑，望着李远的身材，满眼都是羡慕。
“嘿嘿，这不是看你体型好，所以想问问你的秘诀吗。”
其实胡凯的身材，也算不上是很胖。
虽然个头没有李远高，不过好歹也是一米八零的个头，体重最高也不过是一百五十斤的样子。
而且胡凯一向自认，不管是体能还是各方面的身体素质，都称得上是不错。
可是不知道为什么，每次和李远在一起的时候，竟然各个方面都被李远吊打。虽然李远的个头比自己高，可是明明看着没有自己健硕……
这个问题，可谓一直萦绕胡凯很长时间。
虽然之前也知道李远健身，可是胡凯知道今天才真正的了解到，自己身旁的这个和自己年轻一样的小子，竟然耐力如此惊人。
锻炼三年……
而且是那种雷打不动，一天不落的锻炼三年。
这样的毅力，实在是胡凯远远不能及的。
李远笑道：“哪有什么秘诀啊，秘诀不就是坚持锻炼而已。”
李远看了看胡凯的肌肉，随后笑道：“你现在的身材也算是不错，只不过是肌肉少一些，所以力量才会差上一些，平时加强一些锻炼，经常运动就好了。”
李远心中清楚，自己如今的体力各项身体机能能够达到这样的状态，很大一部分其实都是和自己经常服用的神仙丸有关系。
只不过自己如今的身材能够保持，却全部都是李远这几年的时间一点点练出来的。
即便是没有神仙丸的药效，李远的体力也远远不是如今的胡凯能够相媲美的。
胡凯一旁撇撇嘴。
“算了吧，一周几次还行，天天锻炼……我定力这么差，肯定坚持不住。”
说到这，胡凯这才不由得收回了自己的目光，只不过看向李远的身材，眼中依旧满是羡慕的神色。
直播间。
“说真的，我也挺佩服主播的。”
“一件事坚持三年的时间？真的挺了不起的。”
“坚持锻炼三年？主播的毅力果然是不同凡响。”
“主播到底是怎么做到的？”
“不得不承认，主播的身材，是真的好。主播的体力，也是真的相当不错！”
“哎，要是我能有这么好的体力就好了。”
“主播每天早上锻炼的时候都会开直播的，大家可以跟着主播一起练啊！”
“我之前确实尝试过这种方式，不过我只坚持了三天……李家大小子的锻炼方式实在是太变态，我坚持不住。”
的确，李远因为自身身体素质很好，而且又有神仙丸的辅助，所以每天的锻炼强度都相当的大。
若是换成一般人，确实是跟不上李远的节奏，不仅锻炼起来十分吃力，而且也并不适合所有人的体质。
直播间中，许多人都不由纷纷留言，表达对李远的钦佩之情。
李远笑道：“其实也没有那么难，坚持下来以后，自然就成为了一种习惯，就像我现在，要是有一天的时间不锻炼，都觉得自己的身体不舒服。”
直播间。
“还真是，每天看见主播都是一副活力无限的样子。”
“主播那是有精力没有地方用吧？”
“不然主播你考虑一下，帮我们出一套训练的方法？”
“我也想减肥，我也想锻炼，我也想……体型好！”
“是啊，不然李家大小子帮我们弄一个锻炼身体的直播吧，带我们一起锻炼。”
“这个好啊！有李家大小子带着我一起做锻炼，我肯定能将坚持下来！”
“那感情好啊！有一个这么帅气的人天天陪我一起锻炼，我肯定劲头十足!”
李远看直播间中大家的留言，倒是没有想到胡凯的和自己无意间的谈话，竟然会引来这么多人的关注。
考虑了一下，李远倒是颇为认真的答应下来。
李远：“如果大家信任我，我可以帮大家研究一下，只不过你们的这个提议我不能及时实施，毕竟每个人的体质都不同，只能尽量针对不同的人群，做出不同的锻炼方式，加强大家的身体素质。”
“只不过具体怎么做，还需要我考虑一段时间才能告诉大家。”
锻炼，是李远的爱好，也是李远的习惯。
若是能够通过锻炼这个方式让更多自己的粉丝们换取健康的身体，李远倒是觉得这个买卖还是很划算的。
毕竟自己每天早上都要进行锻炼，唯一不同的是，自己需要花费一些精力，做出一些针对不同人的锻炼方式而已。
一旁，李远和直播间粉丝们的对话，自然也被胡凯听到了耳中。